おすすめジム

その他のパーソナルトレーニングジム ダイエットジム トレーニングジム パーソナルトレーニング

2018/10/1

Belion(ビリオン)は名古屋オリジナルの身体が変わるダイエットジム

ビリオンは名古屋をベースとするダイエットジムです。2018年3月に覚王寺店がオープンして、現在名古屋には2店舗を展開している特に30代以降の方に人気のジムです。 住所: Belion 丸の内店:名古屋市中区 丸の内3丁目5番33号名古屋有楽ビル1階 Belion 覚王寺店:名古屋市千種区末盛通1-9-4 2階   ビリオンのトレーニングの特徴とは? ビリオンはただ痩せるだけではなく美しくリバウンドをしない体作りを目指しています。ただの筋トレと食事制限だけだと一時的に痩せることは出来ても体型が崩れ ...

ReadMore

ターニングポイント トレーニングジム パーソナルトレーニング

2018/6/21

ターニングポイントの名古屋本店でダイエットをやり直す!

ターニングポイントは名古屋日本店を構える全国6店を展開するダイエットジムです。本店はダイエットジムとは思えない豪華な作りで、短期のダイエットだけでなく、長く通えるジムとしても優秀な場所です。   ターニングポイント名古屋本店 愛知県名古屋市中区橘1-6-15 ターニングポイント名古屋本店に通う理由とは? 今や全国的に広まったダイエット専門のパーソナルトレーニングジムですが、実はこのコンセプトが初めに始まったのは名古屋の某ジムで、それが影響してか名古屋には東京の支店ではなく、名古屋オリジナルのダイ ...

ReadMore

未分類

2017/4/18

ナンバーワン、ダイエットジムライザップ名古屋栄店での感想は?

  ライザップ名古屋栄店はライザップの中でも11ブースもある大型店舗です。 住所:愛知県名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F ライザップ名古屋栄店でのダイエット体験を方に話を伺ってきました。 40代男性 実際に普通1人でやっていたら絶対に諦めていただろう食事制限や筋トレも トレーナーさんと一緒にがんばっているという心強さもあって乗り越える事ができました。 だから、たったの2ヶ月でも満足のいく成果が上げられたのだと思います。 なにかとコマーシャルでも芸能人を起用していたり全額返金保証の事で ...

ReadMore

ダイエットジム

2017/4/18

ダイエットハウスはやき名古屋駅店でダイエット体験記

  ダイエットハウスはやきは、名古屋、愛知県を中心に10店舗、東京都内にも3店舗ある中規模のダイエット専門、ダイエットジムです。 住所:愛知県名古屋市中村区名駅三丁目20番18号 共栄ビル3F 7:00~23:00 年中無休 一番便利な名古屋駅前店でダイエットで成功した方にお話を伺いました。 40代男性 パーフェクトダイエットコース 2ヶ月(全16回)は、入会金50,000円、月会費 総額 298,000円を1年分割で払いました。   ダイエットジムの中では中堅といえるダイエットジムが ...

ReadMore

リボーンマイセルフ(シェープス)

2018/4/5

リボーンマイセルフ名古屋栄店でダイエット体験とは?

  トレーナーも全て女性の話題の格安ダイエットジム名古屋栄店でのダイエット体験を36才女性の方にインタビューをさせて頂きました。 住所:愛知県名古屋市中区栄3-6-20 辰晃ビル8F 最初に見学ということで、WEBで無料カウンセリング予約を行いリボーンマイセルフ名古屋栄店にゆきました。 少し館内を案内してくれた後、応接室のような非常に清潔感のある部屋に通されてカウンセリング?を受けることになりました。営業行為で強い勧誘を想定していましたが、それはほとんどなく、今ダイエットで悩んでいること、今まで ...

ReadMore

エススリー

栄のエススリーでダイエット体験してみた!

投稿日:

スポンサーリンク

エススリーは全国展開するダイエット専門のパーソナルジムです。名古屋市には栄に1店舗を展開しています。

愛知県名古屋市中区栄5-4-2レジデンシア栄南302

ダイエットジム、エススリーの食事管理はどんなものだったのか?

 

40代男性

基本的には糖質制限の食事メニューです。基本的に濃い味付けはNGです。専属の担当のトレーナーに食事内容をメールし食事内容のチェックを受けるのですが、タンパク質の量が全く足りていなかったので業務用のささみをまとめ買いしてひたすら食べていました。

すこし辛かったのが野菜を中心とした食生活になったことです。ドレッシングなどをあまりかけてはいけないのでほとんど生で食べていました。
慣れない食生活始めは本当につらいですが、慣れてくると案外薄味でもいけるようになってきます。

今ではあまり濃い味付けのものを食べると胃への負担がすごい気がします。

 

最後まで続けられた理由は食事内容のチェックが入ったあと、毎回コメントをくれるのでそれですごく勇気が出ます。

一人じゃないという心理的なストレスも少なく済みます。入会直後私は食事に関して非常に知識が乏しかったので良い勉強になったと思います。このおかげで自炊もするようになりました。

どうしてもメニューが思いつかないときは相談するといろいろと提案してくれました。

 

食事から変えていく事でリバウンドがしにくくなります。エススリーを終えてからは軽い運動を続けているくらいですが体重は増えていません。

training-603981_1280

完全個室のダイエットジム es three[エススリー]

エススリーのトレーニングメニューはどうだったのか?

 

40代男性

初めはダイエットというとプールやランニングかなと思っていたのですが、施設内に有酸素運動マシンはなく、無酸素運動である筋トレ中心のメニューです。消費カロリーを増やすためには基礎代謝をあげなければなりません。

その基礎代謝をあげるために筋肉を増やさないといけないという理由です。そのため私は高負荷低回数でトレーニングを行いました。

私は学生時代10年以上サッカーを続けており、そこそこ強豪校であったため体力と筋力には少し自信がありました。昔は毎日スポーツをしてたため、週に2回で1回60分なんて余裕だと考えていました。



しかし、いざ始めてみるとトレーニングはかなりハードで、自分一人では決して続けられないような内容でした。腹筋だけでも何種類ものトレーニングを行いました。なによりも限界ギリギリの重さなので最後の方は震えて力が入りません。


週に2回なのに初めのほうは3日後でも筋肉痛が残っているくらいのきつさです。でもトレーナーの方がいたおかげで本当に限界ギリギリのメニューを続けることができました。
慣れてくるとハードなトレーニングがだんだん楽しくなってきます。自分の限界値がどんどん上がってくるのが分かります。今まで持ち上げるのがやっとだったダンベルを10回こなせるようになったときは凄く達成感があります。

エススリーでの2ヶ月のダイエットの結果は?

ダイエットの結果は68㎏から62㎏になりました。今まではかなりお腹が出ていてズボンの上に乗っていたのですが、つまむのも難しいぐらいになりました。ただ体重が減っただけではなくかなり筋肉が増えました。
縁がないと思っていたシックスパックもでき胸板も厚くなりました。いままで私はMサイズの服を着ることが多かったのですが、エススリーに行ったことでMサイズでは肩回りと胸がぴちぴちになりました。

もちろんそれはカウンセリングの際に上半身はがっしりと、お腹周りはしぼりたいという目標を伝えていたので理想通りの結果です。エススリーにいって予想外にうれしかったことは、仕事の同僚から「顔つきが変わった」「前よりイケメンになった」と言われることです。顔周りもシュッとし、何より自分に自信がでたことが原因かなと思います。また、仕事でも疲れにくくなりました。

なによりもプロのトレーナーの人から正しいトレーニング方法や食事方法などを学べたことで、やめてからもリバウンドがしにくい体でいられることは払った値段以上の財産だと思います。本当に行って良かったです。
専属プロトレーナーが指導する完全予約制のダイエットジム es three[エススリー]

2018年度版 名古屋市内人気ダイエットジムランキング

Belion(ビリオン)丸の内店・覚王寺店

 Belion(ビリオン)は名古屋オリジナルのダイエットジム。2018年3月からは丸の内店・覚王寺店の2店舗を展開しています。びろ音のコンセプトは痩せる前に動きが悪くなっている筋肉にアプローチをして姿勢矯正を行うこと。その後に、姿勢矯正から入ってダイエットがうまくいかない根本を修正してから、筋トレや食事制限を行っていくのがビリオンの手法です。

根本から変えていく手法ですので、結果で出やすく、リバウンドしにくい方法だと言えます。

入会金無料の2ヶ月16回の短期集中コースは160,000円ですので、ライザップの半額以下で2ヶ月間のプログラムを行うことが出来ます

ライザップ(RIZAP)名駅南店・金山店・名古屋栄店・千種店

名古屋市内だけで4店舗を構えるライザップはダイエットジムの中でもハイクラスですが、どうしても、ある時期までには痩せたいと思う方にここ一択のジムです。トレーナーのレベルの高さやジムの綺麗さは業界ナンバーワンなので気持ちよくトレーニングすることが出来ます。

今や多くのジムでも謳っている30日全額返金保証ですが、自己都合での返金はライザップだけ!低糖質フードも販売しているので、ダイエットレシシピを考えられない人でも食事のケアも万全のジムです。

コース料金は一番一般的な「シェイプアップ・プログラム」が入会金50,000円、16回298,000円、総額348000円から

ターニングポイント名古屋本店

ターニングポイントは名古屋発で全国に6店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。個室でのパーソナルトレーニングジムですが、筋力トレーニングと有酸素運動、食事管理でのダイエットプログラムです。毎食の食事レポートなど、自分一人でな出来なかった習慣を習慣化させて、人生を変えられるプログラムです。

住所:愛知県名古屋市中区橘1-6-15
料金:スタンダードコース2ヶ月16回200,000円 入会金50,000円 総額250,000円 
   

-エススリー
-,

Copyright© 名古屋市のダイエットジムの評判と口コミ【おすすめランキングあり】 , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.