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コナミスポーツクラブ

コナミスポーツクラブ栄のダイエットは?

■コナミスポーツクラブ 栄のダイエットプログラム

コナミスポーツクラブ 栄にはダイエット、ボディメイク、メタボ解消、アンチエイジング、体幹力アップ、心身のリラックスなど、それぞれの目的別のプログラムが用意されています。

『バイオメトリクス』はダイエットプログラムの一つです。バイオメトリクスは筋力トレーニング、栄養バランスの取れた食事、新陳代謝を良くする水の摂取という3つのメソッドを取り入れています。

これらの相乗効果によって脂肪を減らして筋力を増やし、筋肉を活性化させて基礎代謝量を上昇させ、健康的なダイエットを目指していくというものです。ただ体重を減らすだけのダイエットとは違い、『バイオメトリクス』は体質改善と生活習慣改善にも通じているので、リバウンドがしにくいというメリットがあります。また、脂肪が多く気になりやすい二の腕、太もも、ウェスト、ヒップなどのシェイプアップには特に効果を発揮します。

また、『バイオメトリクス』は4週間で行う短期集中型ダイエットプログラムです。

プログラム実施中は専任トレーナーがマンツーマンでトレーニングや食事など、ダイエットプランをトータルにサポートしてくれるので安心です。また、『バイオメトリクス』は週3回ほどクラブに通うのが基本ですが、仕事や家事が忙しいという方のために週2回コースや週1回コースも用意されています。ライフスタイルに合わせて無理なくダイエットをすることが可能です。

バイオメトリクスの料金は?
新規での場合:パーソナルの場合 週3 54,000円、
週2 41,040円、週1 28,080円
グループでの場合 週3 37,800円、週2 30,240円、
週1 22,680円

コナミスポーツクラブ栄

■コナミスポーツクラブ 栄のメタボ解消プログラム

コナミスポーツクラブ 栄を含めて、コナミスポーツクラブではTWP(ターゲッティング・ウェスト・プログラム)というメタボ解消プログラムが行われています。TWPはウェストの引き締めに重点を置いたプログラムです。ウェストに効く運動はクランチをはじめとして負荷が強いものが多く、継続して続けることが難しいものですが、TWPはスポーツクラブから自宅まで、トレーナーとのマンツーマンのトータルサポートにより、8週間という短期間での無理のないシェイプアップが可能となっています。

■コナミスポーツクラブ 栄の料金

コナミスポーツクラブ 栄にはさまざまな料金プランがあります。月会費プランは定期的に利用する方、都度利用プランは不定期に利用する方に便利です。月会費プランの月額は月2回コースが3,996円、月4回コースが6,804円、月8回コースが10,260円、回数無制限コースが12,895円となっています。都度利用プランの場合、1回の利用料は2,160円です。

また、ダイエット用のレトルト食品など販売しているので、コナミに問い合わせてください。

 

バイオメトリクスで痩せられる?

 確実にダイエットをしたい場合は、専門のダイエットジムをお勧めしますが、忙しくてダイエットジムの食事制限を守れそうもない方、既にコナミスポーツの会員になっている方にお勧めします。

名古屋ダイエットジムLP

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