人気ジム

ダイエットジム パーソナルトレーニング

2018/6/15

名古屋発の下半身部取り専門パーソナルトレーニングジム

「下半身専門」ダイエットジムは現在、多くのパーソナルトレーニングジムで話題のメソットで、全国で専門のジムが出来始めています。 以下の症状で痩せない方にはおすすめのダイエットジムリフィット(REFIT)です。 住所:愛知県名古屋市中区栄3丁目23-12 ハイライク栄ハイツ502 営業時間:月~金曜日9~21時、土曜9~18時  定休日:日曜祝日 ウエストから下の下半身太り 太ももが太い ふくらはぎのむくみ O脚矯正 今までのダイエットジムで効果がなかった 太ももが横や前に貼って太い原因は使われている筋肉のバ ...

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ダイエットジム トレーニングジム

2018/6/13

パーソナルトレーングスタジオ「Real」は20万円でパーソナルトレーニング

レアルは名古屋市内に2ヶ所あるトレーニングジムです。パーソナル・トレーニング専用ジムと通常のトレーニングジムです。 ここでは、ダイエットを中心としたパーソナル・トレーニングスタジオリアルを行う店舗を紹介していきます。 住所:名古屋市千種区今池南29-23 扶桑ハイツ202号室 パーソナルトレーニングスタジオ リアルのこだわりとは? 一人ひとりにあった糖質制限・食事管理 ボデイメイクの大会で入賞者のスタッフが指導 総額20万円でダイエットが可能   Personal Training Studio ...

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その他のパーソナルトレーニングジム ダイエットジム トレーニングジム パーソナルトレーニング

2018/6/21

Belion(ビリオン)は名古屋オリジナルの身体が変わるメニュー

ビリオンは名古屋をベースとするダイエットジムです。2018年現在名古屋には2店舗を展開している特に30代以降の方に人気のジムです。 住所: Belion 丸の内店:名古屋市中区 丸の内3丁目5番33号名古屋有楽ビル1階 Belion 覚王寺店:名古屋市千種区末盛通1-9-4 2階   ビリオンのトレーニングの特徴とは? ビリオンはただ痩せるだけではなく美しくリバウンドをしない体作りを目指しています。ただの筋トレと食事制限だけだと一時的に痩せることは出来ても体型が崩れたりらバウンドの可能性が大きく ...

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エススリー

2018/3/29

エススリー名古屋・栄店にある無料メンテナンストレーニングとは?

エススリーは北海道・東京・神奈川・名古屋・福岡 に展開する大手ダイエットジムです。ダイエットジムの中ではライザアップなどに続く大手のダイエットジムの一つで、多くのボデイメイクのコンテストの常連トレーナーが在籍しており、ミスフーターズジャパン2017の公式スポンサーでもあるパーソナルトレーニングジムです。 ライザップの標準的なプログラム「シェイプアッププログラム」は348,000円ですが、エススリーは同じ2ヶ月のプログラム、ライザップ50分、エススリー75分のトレーニングで入会金39,000円 月額97,0 ...

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トレーニングジム パーソナルトレーニング

2017/6/12

カムフラージュは豪華なパーソナルジムだけじゃない1

パーソナルトレーニング&フィットネス「カムフラージュ(Camouflage)」は豪華なパーソナルトレーニング設備プラス、フィットネスジムもりよう出来る施設です。 栄駅から歩いても5分の好立地の上、4~6Fまで最新鋭の設備が揃っています。 住所:名古屋市中区栄3-19-7 PROTECT4 4F / 5F / 6F パーソナルジムカムフラージュとは? まず初めは、通常のダイエットジムと同じ様に、「魅せる体をつくる事」を行います。 コースは3つあり、50分のトエーニングを月4回から12回(月42000~106 ...

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リボーンマイセルフ(シェープス)

リボーンマイセルフ名古屋栄店でダイエット体験とは?

更新日:

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トレーナーも全て女性の話題の格安ダイエットジム名古屋栄店でのダイエット体験を36才女性の方にインタビューをさせて頂きました。

住所:愛知県名古屋市中区栄3-6-20 辰晃ビル8F

最初に見学ということで、WEBで無料カウンセリング予約を行いリボーンマイセルフ名古屋栄店にゆきました。

少し館内を案内してくれた後、応接室のような非常に清潔感のある部屋に通されてカウンセリング?を受けることになりました。営業行為で強い勧誘を想定していましたが、それはほとんどなく、今ダイエットで悩んでいること、今までどんなダイエットをしてきてうまくいかなかったかを聞かれました。
私の場合、下半身太り解消・脚痩せが切実な問題で、今までも一般のジムに通っていて筋肉はついたけれども、痩せていないことを説明しました
食事指導はどんな感じでやるのかということも気になったので、詳しく聞きました。毎日写メを送るのはめんどくさいと思われたので、何とかならないかと思っていたからです。

お金のことも大切でしたので、オプションとか、最初に払う料金以外に必要になるものはないかをしっかりと確認しました。私が訪ねたことに、非常に誠実にこたえてくれたのと、トレ-ナ-が大変ほそくてスリムな人ばかりでしたので、ここならば大丈夫という思いがしたので入会しました。あまり勧誘は有りませんでした。エステサロンの場合、次々と売り込みがありましたし、それがいやでエステサロンにはあまりいかなくなりました。Shapesは、強引な勧誘はなく、良ければ通ってみたらいいという感じの説明がありました。

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リボーンマイセルフ名古屋店のダイエット体験とは?

hapesが提唱するのは「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」です。それを2ケ月間続けることで引き締まった、無駄のないスリムな体をに入れることを目指します。
具体的には、 週2回の運動に、細かな食事調整の2本柱で、確実に見える形でダイエットの成功を目指します。ただ「60日後も続けられる食事」でないと、私のような食い意地の張った人間では続きません。

ライ〇ップの食事制限の内容も公開されていますが、あれでは続きません。ただシェイプス(Shapes)の食事指導の最初の5日間は、大変きつかったです。入会してから初日~5日目までは「繊維質&フルーツ」しか食べることを許されないのには驚かされました。

つまり、この最初の5日間だけは「炭水化物や糖類や脂肪類」といったものは、完全にNGです。つまり普通の食事はアウトという状態を強いられたのでした。この最初の5日間というのは「これまでの食事のリセット期間」となり、体の中の棚卸を行います。

従来の乱れた食生活で身体の中にため込まれている脂肪や糖を体外に出して、「痩せやすいカラダの質」へとリセットしてあげるために必要な期間になるのでした。具体的には、繊維質の食べ物で、きのこ、野菜、豆、穀類、海藻になります。それとフル-ツを一緒に食する形を五日間続けます。確かにやや、きつかったですが、最初ですのでモチベ-ションも高くてやりきることが出来ました。後は他のパーソナルのメニュ-よりも緩めのもので、トレ-ナ-とメイルで毎日やり取りをしました。

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ダイエットジム、リボーンマイセルフのジムの様子は?
使い勝手の良いシャワールームもあり、汗をかいたりすっきりして帰りたいことが多いので、良く利用いたしました。バスタオルなども貸してもらえるので、非常にフットワ-クが良くなります。

様々なトレ-ニングメニュ-をこなしますが、最初は姿勢を正すトレ-ニングから始めました。肩を引いて姿勢を正すトレーニングですし、沢山回数をこなすものではないのですが、姿勢が歴然と良くなりました。

そして、骨盤に働きかけるトレ-ニングをレギュラ-メニュ-に取れいれて取り組みました。そして、その次は、体幹を鍛えるトレーニングです。

これも沢山するものではないのですが、済んだあとに、立った瞬間に姿勢がものすごく良くなっているのがわかります。体幹が整うとお腹が凹み、骨盤の傾きがフラットになるからなんです。トレ-ナ-の方から、どこに力を入れたらよいのか的確に指導があるので、我流でするのと、大変効果に差が出るようです。

その後、脂肪を燃焼させるために、エアロバイクに乗るのはお約束のメニュ-になります。あと、いくつかメニュ-をこなした後、仕上げにスクワットをしていました。間違ったやり方でやると、たしかに脚は太くなりますが、Shapesではそうならないように、トレ-ナ-が正しく指導してくれるので、足が確実に締まってきました。60日間で体重が58KGが49KGになりました。リバウンドも半年たって起きていません。

現在リボーンマイセルフではお得な部分やせコースを30%OFFモニター料金で利用出来ます。
お腹や背コース 162,000円 → 113,400円
脚やせコース  240,000円 → 168,000円
小尻コース   240,000円 → 168,000円

入会金別途20,000円フラットボタン-blue

通常のコース、ダイエットコースはフルタイム240,000円、 デイタイム216,000円(11~18時利用のみ)となります。
2ヶ月間のコースです。 50分/回  16回 

また、月々11,000円からの分割払い、各種クレジットカードなども利用出来ますので便利です。


2018年度版 名古屋市内人気ダイエットジムランキング

Belion(ビリオン)丸の内店・覚王寺店

 Belion(ビリオン)は名古屋オリジナルのダイエットジム。2018年度は丸の内店・覚王寺店の2店舗を展開しています。痩せる前に動きが悪くなって居る筋肉にアプローチをして姿勢矯正のトレーニングから入って根本を修正してから、筋トレや食事制限を行っていくのがビリオンの手法です。

入会金無料の2ヶ月16回の短期集中コースは160,000円ですので、ライザップの半額以下で2ヶ月間のプログラムを行うことが出来ます

ライザップ(RIZAP)名駅南店・金山店・名古屋栄店・千種店

名古屋市内だけで4店舗を構えるライザップはダイエットジムの中でもハイクラスですが、どうしても、ある時期までには痩せたいと思う方にここ一択のジムです。トレーナーのレベルの高さやジムの綺麗さは業界ナンバーワンなので気持ちよくトレーニングすることが出来ます。

今や多くのジムでも謳っている30日全額返金保証ですが、自己都合での返金はライザップだけ!低糖質フードも販売しているので、ダイエットレシシピを考えられない人でも食事のケアも万全のジムです。

コース料金は一番一般的な「シェイプアップ・プログラム」が入会金50,000円、16回298,000円、総額348000円から

ターニングポイント名古屋本店

ターニングポイントは名古屋発で全国に6店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。個室でのパーソナルトレーニングジムですが、筋力トレーニングと有酸素運動、食事管理でのダイエットプログラムです。毎食の食事レポートなど、自分一人でな出来なかった習慣を習慣化させて、人生を変えられるプログラムです。

住所:愛知県名古屋市中区橘1-6-15
料金:スタンダードコース2ヶ月16回200,000円 入会金50,000円 総額250,000円 
   

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