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その他のパーソナルトレーニングジム ダイエットジム トレーニングジム パーソナルトレーニング

2018/6/21

Belion(ビリオン)は名古屋オリジナルの身体が変わるメニュー

ビリオンは名古屋をベースとするダイエットジムです。2018年現在名古屋には2店舗を展開している特に30代以降の方に人気のジムです。 住所: Belion 丸の内店:名古屋市中区 丸の内3丁目5番33号名古屋有楽ビル1階 Belion 覚王寺店:名古屋市千種区末盛通1-9-4 2階   ビリオンのトレーニングの特徴とは? ビリオンはただ痩せるだけではなく美しくリバウンドをしない体作りを目指しています。ただの筋トレと食事制限だけだと一時的に痩せることは出来ても体型が崩れたりらバウンドの可能性が大きく ...

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ターニングポイント トレーニングジム パーソナルトレーニング

2018/6/21

ターニングポイントの名古屋本店でダイエットをやり直す!

ターニングポイントは名古屋日本店を構える全国6店を展開するダイエットジムです。本店はダイエットジムとは思えない豪華な作りで、短期のダイエットだけでなく、長く通えるジムとしても優秀な場所です。   ターニングポイント名古屋本店 愛知県名古屋市中区橘1-6-15 ターニングポイント名古屋本店に通う理由とは? 今や全国的に広まったダイエット専門のパーソナルトレーニングジムですが、実はこのコンセプトが初めに始まったのは名古屋の某ジムで、それが影響してか名古屋には東京の支店ではなく、名古屋オリジナルのダイ ...

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未分類

2017/4/18

ナンバーワン、ダイエットジムライザップ名古屋栄店での感想は?

  ライザップ名古屋栄店はライザップの中でも11ブースもある大型店舗です。 住所:愛知県名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F ライザップ名古屋栄店でのダイエット体験を方に話を伺ってきました。 40代男性 実際に普通1人でやっていたら絶対に諦めていただろう食事制限や筋トレも トレーナーさんと一緒にがんばっているという心強さもあって乗り越える事ができました。 だから、たったの2ヶ月でも満足のいく成果が上げられたのだと思います。 なにかとコマーシャルでも芸能人を起用していたり全額返金保証の事で ...

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ダイエットジム

2017/4/18

ダイエットハウスはやき名古屋駅店でダイエット体験記

  ダイエットハウスはやきは、名古屋、愛知県を中心に10店舗、東京都内にも3店舗ある中規模のダイエット専門、ダイエットジムです。 住所:愛知県名古屋市中村区名駅三丁目20番18号 共栄ビル3F 7:00~23:00 年中無休 一番便利な名古屋駅前店でダイエットで成功した方にお話を伺いました。 40代男性 パーフェクトダイエットコース 2ヶ月(全16回)は、入会金50,000円、月会費 総額 298,000円を1年分割で払いました。   ダイエットジムの中では中堅といえるダイエットジムが ...

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リボーンマイセルフ(シェープス)

2018/4/5

リボーンマイセルフ名古屋栄店でダイエット体験とは?

  トレーナーも全て女性の話題の格安ダイエットジム名古屋栄店でのダイエット体験を36才女性の方にインタビューをさせて頂きました。 住所:愛知県名古屋市中区栄3-6-20 辰晃ビル8F 最初に見学ということで、WEBで無料カウンセリング予約を行いリボーンマイセルフ名古屋栄店にゆきました。 少し館内を案内してくれた後、応接室のような非常に清潔感のある部屋に通されてカウンセリング?を受けることになりました。営業行為で強い勧誘を想定していましたが、それはほとんどなく、今ダイエットで悩んでいること、今まで ...

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ダイエットジムでの豆知識

ダイエットジムの食事をメールで報告するシステムはどうなのか?

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ダイエット時ジムなどに入会すると、ダイエットの期間中は糖質制限による指導が行われることがほとんどです。冊子を配ったり何を食べたらいいのか、何を控えなくてはいけないのかをアドバイスしたうえで、それがしっかりと守られているか期間中は徹底的に管理されることになります。

ダイエットジムで行う筋力トレーニングは糖質制限に伴う身体の新陳代謝の低下を少なくするため、スタイルを良く痩せる為であって、ダイエットそのものではありません。実際、筋力トレーニングの消費カロリーは有酸素運動に比べてかなり小さい物で、実はダイエットの本命は食事管理にあります。

何をどこで食べたのか、どのくらいの量を食べたのか、それを指導してくれているトレーナーに報告しなくてはいけないのですが、その報告の方法の一つとしてメールという手段があります。ジムによってノートに記載するところもありますし、場合によっては入会時は詳しく報告するが後からは必要ないジム、報告する必要のないジムもあります。
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ライザップなどは「RIZAP TOUCH」というスマホ専用アプリがありそれに食べるものを書き込むと自分の食べているものが正しいのか分かりますし、専属トレーナーからの指導も受けられます。このアプリはまだまだ改良の余地がある様ですが、形としては食事管理の理想のスタイルだと思います。

メールで何を食べたのか、どのくらい食べたのかを報告することで、どこがいけないのか、食べるタイミングなどアドバイスの返信が送られてきます。文面でもよし、ダイエットジムによってはこれから食べる食事の写真を撮って送るという方法もアリなので、報告をしなくてはいけないとはいっても、そんなに手間がかかるわけではありません。

ライザップをはじめ、24/7ワークアウトやシェイプスなどのジムでは食事制限を行っていて、どこのジムも糖質を抑えるように指導しています。エススリーやライザップ、ビセットではメールで食事の内容を報告するという形をとっています。報告するメリットとして、食べ物への誘惑を抑えることができたり、ついついしてしまう食べ過ぎを防止したり、メンタル面でもトレーナーに支えてもらえるという嬉しい特徴があります。

始めのうちはその都度報告することが面倒に感じてしまうこともあるかもしれませんが、2週間もすれば慣れて友達に連絡を取っている感覚に近くなってくるのですが、ある程度コツが分かってきて自分でコントロール出来るようになればしめたものです。逆に私は報告することが楽しみになっていました。メリットが多いということが自分で実感することができれば、自然と続くようになります。
名古屋駅付近のダイエットジム


2018年度版 名古屋市内人気ダイエットジムランキング

Belion(ビリオン)丸の内店・覚王寺店

 Belion(ビリオン)は名古屋オリジナルのダイエットジム。2018年度は丸の内店・覚王寺店の2店舗を展開しています。痩せる前に動きが悪くなって居る筋肉にアプローチをして姿勢矯正のトレーニングから入って根本を修正してから、筋トレや食事制限を行っていくのがビリオンの手法です。

入会金無料の2ヶ月16回の短期集中コースは160,000円ですので、ライザップの半額以下で2ヶ月間のプログラムを行うことが出来ます

ライザップ(RIZAP)名駅南店・金山店・名古屋栄店・千種店

名古屋市内だけで4店舗を構えるライザップはダイエットジムの中でもハイクラスですが、どうしても、ある時期までには痩せたいと思う方にここ一択のジムです。トレーナーのレベルの高さやジムの綺麗さは業界ナンバーワンなので気持ちよくトレーニングすることが出来ます。

今や多くのジムでも謳っている30日全額返金保証ですが、自己都合での返金はライザップだけ!低糖質フードも販売しているので、ダイエットレシシピを考えられない人でも食事のケアも万全のジムです。

コース料金は一番一般的な「シェイプアップ・プログラム」が入会金50,000円、16回298,000円、総額348000円から

ターニングポイント名古屋本店

ターニングポイントは名古屋発で全国に6店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。個室でのパーソナルトレーニングジムですが、筋力トレーニングと有酸素運動、食事管理でのダイエットプログラムです。毎食の食事レポートなど、自分一人でな出来なかった習慣を習慣化させて、人生を変えられるプログラムです。

住所:愛知県名古屋市中区橘1-6-15
料金:スタンダードコース2ヶ月16回200,000円 入会金50,000円 総額250,000円 
   

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