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ダイエットジム

ダイエットジム、24時間ジム両方利用出来るS.T.G 24半田店

ィットネスクラブS.T.G 24半田店は24時間営業のトレーニングジムで有りながら、パーソナルトレーニング、ダイエットも可能に為たスタイルのスポーツクラブです

住所:愛知県知多郡武豊町砂川1丁目20-1  電話 0569-73-5550


最大の特徴はトレーニングをより効率的にする初動負荷マシン

名古屋近郊のフィットネスクラブS.T.G 24半田店の最大の特徴は、24時間営業で利用しやすいことに加え、他にはないクラブオリジナルのストレッチマシンの「初動負荷マシン(初動パワー)」を最大限に活用し、各種トレーニングをより効率的にし、ケガの防止、各種目標到達までの時間短縮実現を可能とする質の高いトレーニングシステムです。

初動パワーは軽い負荷での運動で、効率的なストレッチ運動を実現し、身体の柔軟性を短時間でアップさせ、関節可動域を広げ、瞬発力・加速力・パワーの向上をもたらします。また、柔軟性と関節可動域拡大の双方を向上させた状態でトレーニングすることによりケガの予防にも繋がります。

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初動負荷マシンはアスリートのウォーミングアップ・ダイエットに利用

初動負荷マシンを利用することにより、ウォーミングアップ・クールダウンの効果があり、アスリートのトレーニングをはじめダイエットトレーニングの準備トレーニングとして取り入れられることが多いです。

ストレッチ効果のみならず体幹を無理なく鍛えることで身体のバランスが整い、血液の循環も促進されることがダイエットに効果的なのです。血流量が増え、代謝が促進されることにより筋肉の張りやコリも軽減し、疲労物質や老廃物の排除(デトックス)も促がされ、体の内側から綺麗になります。

リハビリ中の方や中高年の方にもっと利用してもらいたい理由

 

初動パワーを準備運動としてではなく、それ自体をトレーニングととらえることもできます。その場合、軽い負荷で行う初動パワーは、無理なく体幹を鍛え、血流や代謝促進が期待できることから、高齢者の方でも血圧や心拍数の急激な上昇を招く心配をすることなく、安心して行えるトレーニングです。

さらにはスポーツで負傷したアスリートのリハビリテーションや高齢者の介護予防にも活用できます。実際に介護施設やリハビリ系の医療機関でも導入されるほど専門機関からも絶大な信頼が寄せられているマシンなのです。

また、半田店には初動負荷専用スペースが設置されています。

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ダイエットジムとしても格安なプランが登場!

ライザップ、えすすりー、シェイプスなどのような、ダイエットジムと同じプログラムも用意されています、2ヶ月16回のパーソナルトレーニング、測定、コンサルテイング、食事管理、酵母プロテインなども付いて通常132,600円ですが、現在はキャンペーン価格98,000円で出来るそうです。

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