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2018/10/1

Belion(ビリオン)は名古屋オリジナルの身体が変わるダイエットジム

ビリオンは名古屋をベースとするダイエットジムです。2018年3月に覚王寺店がオープンして、現在名古屋には2店舗を展開している特に30代以降の方に人気のジムです。 住所: Belion 丸の内店:名古屋市中区 丸の内3丁目5番33号名古屋有楽ビル1階 Belion 覚王寺店:名古屋市千種区末盛通1-9-4 2階   ビリオンのトレーニングの特徴とは? ビリオンはただ痩せるだけではなく美しくリバウンドをしない体作りを目指しています。ただの筋トレと食事制限だけだと一時的に痩せることは出来ても体型が崩れ ...

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ターニングポイント トレーニングジム パーソナルトレーニング

2018/6/21

ターニングポイントの名古屋本店でダイエットをやり直す!

ターニングポイントは名古屋日本店を構える全国6店を展開するダイエットジムです。本店はダイエットジムとは思えない豪華な作りで、短期のダイエットだけでなく、長く通えるジムとしても優秀な場所です。   ターニングポイント名古屋本店 愛知県名古屋市中区橘1-6-15 ターニングポイント名古屋本店に通う理由とは? 今や全国的に広まったダイエット専門のパーソナルトレーニングジムですが、実はこのコンセプトが初めに始まったのは名古屋の某ジムで、それが影響してか名古屋には東京の支店ではなく、名古屋オリジナルのダイ ...

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2017/4/18

ナンバーワン、ダイエットジムライザップ名古屋栄店での感想は?

  ライザップ名古屋栄店はライザップの中でも11ブースもある大型店舗です。 住所:愛知県名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F ライザップ名古屋栄店でのダイエット体験を方に話を伺ってきました。 40代男性 実際に普通1人でやっていたら絶対に諦めていただろう食事制限や筋トレも トレーナーさんと一緒にがんばっているという心強さもあって乗り越える事ができました。 だから、たったの2ヶ月でも満足のいく成果が上げられたのだと思います。 なにかとコマーシャルでも芸能人を起用していたり全額返金保証の事で ...

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ダイエットジム

2017/4/18

ダイエットハウスはやき名古屋駅店でダイエット体験記

  ダイエットハウスはやきは、名古屋、愛知県を中心に10店舗、東京都内にも3店舗ある中規模のダイエット専門、ダイエットジムです。 住所:愛知県名古屋市中村区名駅三丁目20番18号 共栄ビル3F 7:00~23:00 年中無休 一番便利な名古屋駅前店でダイエットで成功した方にお話を伺いました。 40代男性 パーフェクトダイエットコース 2ヶ月(全16回)は、入会金50,000円、月会費 総額 298,000円を1年分割で払いました。   ダイエットジムの中では中堅といえるダイエットジムが ...

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リボーンマイセルフ(シェープス)

2018/4/5

リボーンマイセルフ名古屋栄店でダイエット体験とは?

  トレーナーも全て女性の話題の格安ダイエットジム名古屋栄店でのダイエット体験を36才女性の方にインタビューをさせて頂きました。 住所:愛知県名古屋市中区栄3-6-20 辰晃ビル8F 最初に見学ということで、WEBで無料カウンセリング予約を行いリボーンマイセルフ名古屋栄店にゆきました。 少し館内を案内してくれた後、応接室のような非常に清潔感のある部屋に通されてカウンセリング?を受けることになりました。営業行為で強い勧誘を想定していましたが、それはほとんどなく、今ダイエットで悩んでいること、今まで ...

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ダイエットジム ライザップ

ライザップ名古屋の店舗に通ってみた体験記

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ライザップは名古屋には栄店と名古屋駅の名駅南口店、金山店の店舗ですが、ライザップに入会したから体験談を
頂きました。

ライザップ栄店: 名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F
ライザップ金山店:名古屋市中区正木4丁目-6-6 第13フクマルビル 902・903
ライザップ名駅南店:名古屋市中村区名駅南1-12-9 グランスクエア名駅南1F


ダイエットジム名駅南店で無料カウンセリングの様子は?

 

今まで自己流のダイエットでどんなダイエット法を試しても、1人ではモチベーションが上がらないので、いつも挫折していました。
ネット広告で見たライザップはとても有名だし、専属トレーナーがついてくれるから成功しそうな予感がしていました。

調べてみると、自宅から通える範囲にライザップがあったので入会してみることにしたのです。

最初のカウンセリングの時点で、現在の食事メニューや自己筋トレの方法などをいろいろ聞かれて、自分があらゆるダイエット法を試してはいるものの、体脂肪の計算の方法とか基礎代謝などの知識はないので、返事が上手くできなくて困りました。

ライザップに行って初めて気づいたのですが、普通のダイエットジムよりも遥かにレベルが高く、アスリート向けなのかなということです。
私がまったくの初心者だと分かって、担当してくれたスタッフが気を使って、とりあえずジム内を案内してくれました

完全個室トレーニングも可能だし、シャワー完備なのはもちろん、トレーニング中に着るユニフォームも無料で貸し出してくれるとのことで安心できました。
恥ずかしながら、思いきり場違いな空気を感じながらも、せっかくカウンセリングも受けたのだから、1ヶ月だけでも通ってみようと、半分意地になりながら入会したというのが本音です。
ライザップ!

実際のライザップのトレーニングはどうだったのか?

 

カウンセリングを受けた時に、1ヶ月だけと言ったのですが、やはり2ヶ月は通わないと成果が出にくいということで、2ヶ月間お世話になることにしました。
私が通ったところは、新しく急激に会員数が増えて若干予約が取りにくい状況でした。

カウンセリングから2日後にトレーニングを受けたのですが、とにかく人が多くてなかなか集中できませんでした。
それに3kgのダンベルを持ったら腕が悲鳴をあげて、ガクガクになってしまったので、まさかの1kgを使うはめになり恥ずかしい想いをしました。

トレーナーの方はそんな私にも「大丈夫、最初はみんなそうですから。」と優しく励ましてくれて、何とかその日のうちに3kgまで上げられるように頑張ることができ、初日は両腕の筋肉を鍛えることができて、翌日はかなりの筋肉痛で大変でしたが、家でダラダラやっているよりは効果があると感じました。
それから何度か定員オーバーで予約がとれず、3日くらい経ってから2回目のトレーニングを受けました。

トレーニングルームには、見たことがないようなトレーニング器具が揃っていて、いよいよ本格的に鍛えるんだなと感じました。
ライザップでは事前にどんな箇所をどのように鍛えたいのか、目指す理想体型がどのようなものなのかを聞かれます、そして、それに応じて専属トレーナーの方がトレーニング器具を選択してくれるのです。

Sports equipment - sneakers, skipping rope, dumbbells, smartphone and headphones. Sport background on wooden floor, top view.

私は猫背気味で背中のお肉を減らしたいと伝えていたので、背筋を鍛える器具を準備しておいてくれましたがどうやって使うのか分からず戸惑っていると、分かりやすく実践して見せてくれて、その後、私も真似しながら挑戦してみました。

ところが見た目以上のキツさに驚いてしまい、すぐに息が上がって、全身プルプルと震えている状態になりました。
背筋は背中だけを鍛えるだけではなく、ほぼ体幹を鍛えることになるので、全身の筋肉を使うのです。

上半身で引っ張る力と、それを支える下半身の力も必要で、大量に汗がでてきてあり得ないほど体力を消耗しました。
そんな風にして、週に2、3回集中的に通い、2ヶ月経った頃には、体重が-5kgになり、背中も肩甲骨が見えるくらいキレイになりました。

食事管理ですが別のトレーナーの方がついてくれて、糖質制限メニューを指導してもらいました。
通っている間は自己トレーニングをしていなかったので、飲み物や食事には気をつけないといけないということですので日頃からスポーツドリンクやプロテインを飲んで、摂取カロリーは徹底的に管理するように努力しました。

最初こそダンベルを持ち上げることも出来なかった私ですが、ライザップを辞めた後も、自己流トレーニングで体型キープしています。
ダイエット意識の高い人ほど、ハイレベルなライザップのトレーニングに満足できると思うので、個人的にはお勧めしたいジムです。

2018年度版 名古屋市内人気ダイエットジムランキング

Belion(ビリオン)丸の内店・覚王寺店

 Belion(ビリオン)は名古屋オリジナルのダイエットジム。2018年3月からは丸の内店・覚王寺店の2店舗を展開しています。びろ音のコンセプトは痩せる前に動きが悪くなっている筋肉にアプローチをして姿勢矯正を行うこと。その後に、姿勢矯正から入ってダイエットがうまくいかない根本を修正してから、筋トレや食事制限を行っていくのがビリオンの手法です。

根本から変えていく手法ですので、結果で出やすく、リバウンドしにくい方法だと言えます。

入会金無料の2ヶ月16回の短期集中コースは160,000円ですので、ライザップの半額以下で2ヶ月間のプログラムを行うことが出来ます

ライザップ(RIZAP)名駅南店・金山店・名古屋栄店・千種店

名古屋市内だけで4店舗を構えるライザップはダイエットジムの中でもハイクラスですが、どうしても、ある時期までには痩せたいと思う方にここ一択のジムです。トレーナーのレベルの高さやジムの綺麗さは業界ナンバーワンなので気持ちよくトレーニングすることが出来ます。

今や多くのジムでも謳っている30日全額返金保証ですが、自己都合での返金はライザップだけ!低糖質フードも販売しているので、ダイエットレシシピを考えられない人でも食事のケアも万全のジムです。

コース料金は一番一般的な「シェイプアップ・プログラム」が入会金50,000円、16回298,000円、総額348000円から

ターニングポイント名古屋本店

ターニングポイントは名古屋発で全国に6店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。個室でのパーソナルトレーニングジムですが、筋力トレーニングと有酸素運動、食事管理でのダイエットプログラムです。毎食の食事レポートなど、自分一人でな出来なかった習慣を習慣化させて、人生を変えられるプログラムです。

住所:愛知県名古屋市中区橘1-6-15
料金:スタンダードコース2ヶ月16回200,000円 入会金50,000円 総額250,000円 
   

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