グリーンスポーツクラブ1

トレーニングジム

グリーンスポーツクラブは地域最大級のスポーツクラブ

住所:愛知県名古屋市港区木場町6-37

■グリーンスポーツクラブのスタジオプログラム

グリーンスポーツクラブではヨガ、エアロビクス、格闘技エクササイズなど、さまざまなスタジオプログラムを行っており、目的や趣向に合わせて運動をすることができます。また、グリーンスポーツクラブは世界的に人気を博しているラディカルフィットネスを導入しているのが特徴です。

ラディカルフィットネスは『FIGHT DO(ファイドウ)』、『POWER(パワー)』、『MEGADANZ(メガダンス)』、『OXIGENO(オキシジェノ)』、『X55(エックスゴーゴー)』などによって構成されるアルゼンチン発祥のプログラムであり、初心者から上級者まで幅広く愛用されています。

グリーンスポーツクラブ2

ラディカルフィットネスの一つ、『FIGHT DO(ファイドウ)』はテンポがよくカッコいい洋楽に合わせ、格闘技の動きを行うというスタジオプログラムです。難しい技などはないので、運動初心者や格闘技未経験者でも気軽に楽しむことができます。消費カロリーは1時間で約800キロカロリーであり、陸上の運動としては極めて高い水準です。

また、格闘技の要素を学ぶことで自分への自信にも繋がるものであり、幅広い年代の利用者から支持を得ている人気のスタジオプログラムです。『FIGHT DO(ファイドウ)』は参加者全員で行うグループレッスンであり、集団によるモチベーションアップの効果もあります。

また、グリーンスポーツクラブには1日30分で変身できるサーキットプログラムというものがあります。脂肪燃焼と筋力向上の運動を30秒ずつ交互に行うことにより、ダイエット、シェイプアップ、トレーニングの効果を最大限得ることができるというものです。こちらは特に運動の時間をあまり確保できないという方におすすめできます。

グリーンスポーツクラブ

■グリーンスポーツクラブのプールプログラム
グリーンスポーツクラブには25メートル7コースの広々としたプールがあります。プール内には階段があり、ウォーキング専用コースも設置しているので、泳ぎが苦手な方、足腰に不安がある方でも安心して利用が可能です。

また、スイミング、ウォーキング、アクアビクスなど、水の中で行うプールプログラムも豊富に用意されています。泳力の向上の他、ダイエットやシェイプアップにも利用することができます。

■グリーンスポーツクラブの料金
グリーンスポーツクラブの料金は、営業時間であれば何時でも利用できるレギュラー会員が8,500円、日中に利用できるデイ会員が7,500円、夜間に利用できるナイト会員が6,500円、休日に利用できるホリデー会員が4,500円となっています。

ライザップ等のダイエットジムで行われる、食事管理を伴った有料プログラムは行っていませんが、ダイエットのためのプログラムはエアロビクス、TRX, 筋力トレーニングPower,などのは準備されています。 名古屋ダイエットジムLP

ピックアップ記事

  1. 女性限定の安心のフィットネスジム
  2. ダイエットジム、24時間ジム両方利用出来るS.T.G 24半田店
  3. 名古屋のセントラルフィットネスクラブのPTCパーソナルトレーニングとは?
  4. S.T.G.東桜店はダイエットジムと同じプログラムがある24時間ジム
  5. 基本に忠実で健康的に痩せる名古屋のダイエットジム「オッス」

関連記事

  1. 2017-01-27_11h10_58

    ダイエット

    ビリオン(Bilion)はダイエットジムプラスの効果

    ビリオン(Bilion)は名古屋駅から近い、ダイエットのみのダイエット…

  2. Fotolia_98888984_XS

    ダイエットジム

    名古屋唯一の下半身ダイエットジム「Refit」

    リフィットは名古屋唯一の下半身専門のダイエットジムです。住所:…

  3. 2016-11-11_10h46_31

    ダイエットジム

    基本に忠実で健康的に痩せる名古屋のダイエットジム「オッス」

    雑誌でも毎月のように特集され、次々と流行しては忘れられる様々なダイエッ…

  4. 2016-11-12_10h45_53

    トレーニングジム

    エナジーメンバーズクラブ

    浅田舞さんがイメージキャラクターの「成功報酬型サクセスペイ」式の名古屋…

  5. 2017-03-03_14h54_22

    トレーニングジム

    La LLaは栄の低価格ダイエットジム

    La Lla 栄は名古屋のダイエットジムでも楽しみながらエクササイズや…

  6. 2016-07-22_16h51_42

    ダイエット

    総合スポーツクラブ、グラッセでのパーソナルトレーニングは?

    クラッセの住所:名古屋市中区松原3-13-38■グラッセのプロ…

%e5%90%8d%e5%8f%a4%e5%b1%8b%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%b8%e3%83%a0%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0

最近の記事

  1. カムフラージュは豪華なパーソナルジムだけじゃない1
  2. ターニングポイントの名古屋星ヶ丘店でダイエットをやり直す!
  3. 名古屋市内の女性専用ダイエットジム「スタイリッシュボディ」
  4. シェイプス名古屋栄店でダイエット体験とは?
  5. 医学的な視点で捉えたダイエットジム「プラウド」
  1. 2016-11-12_10h45_53

    トレーニングジム

    エナジーメンバーズクラブ
  2. 2017-03-03_14h54_22

    トレーニングジム

    La LLaは栄の低価格ダイエットジム
  3. 247ワークアウト5

    24/7ワークアウト

    ダイエットジム、24/7ワークアウト名古屋栄店の成功率は?
  4. 2016-07-22_15h12_16

    トレーニングジム

    マタドールはスクールもあるパーソナルトレーニングジム
  5. 2016-07-17_21h20_24

    トレーニングジム

    グンゼスポーツスカイガーデンのプログラムは?
PAGE TOP