人気ジム

ダイエットジム パーソナルトレーニング

2018/6/15

名古屋発の下半身部取り専門パーソナルトレーニングジム

「下半身専門」ダイエットジムは現在、多くのパーソナルトレーニングジムで話題のメソットで、全国で専門のジムが出来始めています。 以下の症状で痩せない方にはおすすめのダイエットジムリフィット(REFIT)です。 住所:愛知県名古屋市中区栄3丁目23-12 ハイライク栄ハイツ502 営業時間:月~金曜日9~21時、土曜9~18時  定休日:日曜祝日 ウエストから下の下半身太り 太ももが太い ふくらはぎのむくみ O脚矯正 今までのダイエットジムで効果がなかった 太ももが横や前に貼って太い原因は使われている筋肉のバ ...

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ダイエットジム トレーニングジム

2018/6/13

パーソナルトレーングスタジオ「Real」は20万円でパーソナルトレーニング

レアルは名古屋市内に2ヶ所あるトレーニングジムです。パーソナル・トレーニング専用ジムと通常のトレーニングジムです。 ここでは、ダイエットを中心としたパーソナル・トレーニングスタジオリアルを行う店舗を紹介していきます。 住所:名古屋市千種区今池南29-23 扶桑ハイツ202号室 パーソナルトレーニングスタジオ リアルのこだわりとは? 一人ひとりにあった糖質制限・食事管理 ボデイメイクの大会で入賞者のスタッフが指導 総額20万円でダイエットが可能   Personal Training Studio ...

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その他のパーソナルトレーニングジム ダイエットジム トレーニングジム パーソナルトレーニング

2018/6/21

Belion(ビリオン)は名古屋オリジナルの身体が変わるメニュー

ビリオンは名古屋をベースとするダイエットジムです。2018年現在名古屋には2店舗を展開している特に30代以降の方に人気のジムです。 住所: Belion 丸の内店:名古屋市中区 丸の内3丁目5番33号名古屋有楽ビル1階 Belion 覚王寺店:名古屋市千種区末盛通1-9-4 2階   ビリオンのトレーニングの特徴とは? ビリオンはただ痩せるだけではなく美しくリバウンドをしない体作りを目指しています。ただの筋トレと食事制限だけだと一時的に痩せることは出来ても体型が崩れたりらバウンドの可能性が大きく ...

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エススリー

2018/3/29

エススリー名古屋・栄店にある無料メンテナンストレーニングとは?

エススリーは北海道・東京・神奈川・名古屋・福岡 に展開する大手ダイエットジムです。ダイエットジムの中ではライザアップなどに続く大手のダイエットジムの一つで、多くのボデイメイクのコンテストの常連トレーナーが在籍しており、ミスフーターズジャパン2017の公式スポンサーでもあるパーソナルトレーニングジムです。 ライザップの標準的なプログラム「シェイプアッププログラム」は348,000円ですが、エススリーは同じ2ヶ月のプログラム、ライザップ50分、エススリー75分のトレーニングで入会金39,000円 月額97,0 ...

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トレーニングジム パーソナルトレーニング

2017/6/12

カムフラージュは豪華なパーソナルジムだけじゃない1

パーソナルトレーニング&フィットネス「カムフラージュ(Camouflage)」は豪華なパーソナルトレーニング設備プラス、フィットネスジムもりよう出来る施設です。 栄駅から歩いても5分の好立地の上、4~6Fまで最新鋭の設備が揃っています。 住所:名古屋市中区栄3-19-7 PROTECT4 4F / 5F / 6F パーソナルジムカムフラージュとは? まず初めは、通常のダイエットジムと同じ様に、「魅せる体をつくる事」を行います。 コースは3つあり、50分のトエーニングを月4回から12回(月42000~106 ...

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ライザップ

ライザップスタイルプログラムで自宅でダイエット出来る!

更新日:

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2016-06-13_01h40_10

6月現在全国に64店舗、海外にも6店の店舗を持つ、森永卓郎さんや峯岸みなみさんで有名なライザップが、直接、店舗に来ることが出来ない人や、気軽にダイエットを成功させたい人用にトレーニングビデオ、置き換え食、テキスト、専門家による電話カウンセリングをパッケージにした。「ライザップスタイルプログラム」を開発したようです。

名古屋地区は名古屋栄店、名駅南店、金山店、愛知県内にも豊田などにも店舗がありますが、もっと簡単にライザップのプログラムを体験できるチャンスが広がりました。

ライザップスタイルプログラムの詳細

1.ライザップの店舗で行う筋力トレーニングはゴムバンドを使用してライザップの家庭トレーニングDVDを見ながら行い、ライザップが開発した吸収速度が異なる混合プロテインで1日1食を置き換えます。

2.さらに、電話で専門カウンセラーがヒアリングの後、目標設定を行い電話で月4回でアドバイスをしながら、目標に近づいていくという方法です。

わざわざ来店してマンツーマントレーニングのように店舗に通う必要がなく、料金的にも1ヶ月49,800円、電話サポートなしなら39,800円で、ダイエットを完成させることが出来ます。

3ヶ月のプログラムまで可能。

1.専門家または栄養士による電話カウンセリング 4回/月
2.ライザップ スタイル DVD : ライザップのトップトレーナーの監修。
3.ライザップ スタイル エクスサイズ用ゴムバンド
4.数種類の吸収速度が違うプロテインドリンクでダイエット中でもプロテイン補給できる! 30袋プラスシェイカー
5.ライザップスタイル ガイドブック(ライザップのダイエットガイドブック)
6.ライザップスタイル スリムチェックシート
7.ライザップスタイル 食事ガイドライン(食事の選び方のガイドで外食で安心)

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5万人の実績!ライザップの統括パーソナルトレーナー、幕田 純さんが監修の自宅で出来るの特別なトレーニングDVDです。

DVDですが、自重トレーニングをメインに、さらにゴムバンドを使った筋力トレーニングになりますが、本来のウエイトやマシンを使用したトレーニングの代わりに行います。バーベル、ダンベルのトレーニングは効かせるのにかなり難しいので、自重のが合っている方もいます。

バンドは1種類ですので男性には、強度が足りないと思います。男性はさらに負荷を加える方法を考えても良いと思います。

プロテインドリンク: 吸収時間の違うプロテイン、ガゼイン(卵タンパク)、吸収の遅い大豆たんぱく 吸収の早いホエイプロテインに加え、更にそれらをペプチド化したものを混ぜてとても長い時間血中アミノ酸濃度を保つことが出来るようになりました。ライザップ特製の処方のプロテインドリンクを1日1回置き換えダイエット飲料として使用します。

糖質も9.1g、なのでとてお少なく、テイストもリッチショコラ・バナナオレ・カフェマキアート・ジュシーストロベリー・抹茶ラテと5種類と豊富です。ロリーはカフェマキアートでわずか157カロリ-、 食物繊維の他にも必要な栄養素も入っていますから、置き換えダイエットでも十分な栄養素を摂取することが出来ます。

女性には十分ですが、標準的な体系の男性少し足りないかも。。。。。

ライザップスタイル月4回の電話カウンセリングは?

ライザップスタイル3

ダイエットの目標設定から、途中の経過報告と食事のアドバイスまで、必要に応じて月1回ですが栄養士のカウンセリングも受けて健康的にダイエットしいるのかチェックする事も出来ます。

ダイエットの専門家集団がサポートしてくれるることにより、ダイエットの成功確率が高まることが証明されています。ただの置き換えダイエットではどのくらいやれば良いのか、加減が分かりませんんし周りで励ましたり、アドバイスしてくれたりがないので、成功の各確率は低いと思いますが、ライザップスタイルは、外食しなけばなら際にはコンビニや、ファーストフードでの食べ物をピンポイントでアドバイスしてくれてますので悩む必要はありません。

安心の30日間残額返金保障付!
返品可能なのは商品のみ(シェイカー、プロテイン、DVD, ゴムバンド、)ですがカスタマーサポートから受け付けてもらいます

あのライザップが安く体験できる!

上記の1~7のセットで期間は1ヶ月から3カ月間 、電話サポート付きと無しも選択できプロテインセット、電話サポート単体でも購入することが出きますので、料金も更に安く済みます。

 

電話カウンセリング付きのコース

1ヶ月 49,800円(税別) 、2ヶ月 85,800円  3ヶ月 121,800円
 

電話カウンセリング無しのコース

1ヶ月 39,800円(税別) 、2ヶ月 75,800円  3ヶ月 111,800円

名古屋市には、名古屋栄店、名駅南口、金山店がありますが、イザップの店舗が遠い方、忙しくてジムに通えない方、一度ライザップを試してみたい方は公式サイトでチエック!


2018年度版 名古屋市内人気ダイエットジムランキング

Belion(ビリオン)丸の内店・覚王寺店

 Belion(ビリオン)は名古屋オリジナルのダイエットジム。2018年度は丸の内店・覚王寺店の2店舗を展開しています。痩せる前に動きが悪くなって居る筋肉にアプローチをして姿勢矯正のトレーニングから入って根本を修正してから、筋トレや食事制限を行っていくのがビリオンの手法です。

入会金無料の2ヶ月16回の短期集中コースは160,000円ですので、ライザップの半額以下で2ヶ月間のプログラムを行うことが出来ます

ライザップ(RIZAP)名駅南店・金山店・名古屋栄店・千種店

名古屋市内だけで4店舗を構えるライザップはダイエットジムの中でもハイクラスですが、どうしても、ある時期までには痩せたいと思う方にここ一択のジムです。トレーナーのレベルの高さやジムの綺麗さは業界ナンバーワンなので気持ちよくトレーニングすることが出来ます。

今や多くのジムでも謳っている30日全額返金保証ですが、自己都合での返金はライザップだけ!低糖質フードも販売しているので、ダイエットレシシピを考えられない人でも食事のケアも万全のジムです。

コース料金は一番一般的な「シェイプアップ・プログラム」が入会金50,000円、16回298,000円、総額348000円から

ターニングポイント名古屋本店

ターニングポイントは名古屋発で全国に6店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。個室でのパーソナルトレーニングジムですが、筋力トレーニングと有酸素運動、食事管理でのダイエットプログラムです。毎食の食事レポートなど、自分一人でな出来なかった習慣を習慣化させて、人生を変えられるプログラムです。

住所:愛知県名古屋市中区橘1-6-15
料金:スタンダードコース2ヶ月16回200,000円 入会金50,000円 総額250,000円 
   

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