ライザップ名古屋

ライザップ

ライザップ名古屋名駅南店でのダイエット体験談

 

ライザップ名駅南店でのダイエット体験者に聞いてみた!

住所: 愛知県名古屋市中村区名駅南1-12-9 グランスクエア名駅南1F
名古屋駅南口より徒歩8分 営業時間 7:00~23:00

ライザップの雰囲気と食事管理は?

まず、カウンセリングではライザップのスタッフさんの対応も良く、親切でとてもフレンドリーな感じでした。
それと2ヶ月後の自分の身体がどのくらいになっているかを押しててくれたのは、入会する一つのきっかけになったと思っています。
また、パーソナルトレーニングジムと言うことで経験がない私でも、躊躇すること無く通うことが出来ました。私は個人的に通いやすいなと感じました。
活気に満ち溢れ、皆さん生き生きとされている方ばかりでした。

ライザップの中で通りがかりですれ違った方から感じた印象ですが、それを見ながら私も頑張らなくちゃなと思いました。
また、ジムに通っている方たちは、以前よりスリムになったであろう方たちばかりで、体型がそれぞれ引き締まった方たちばかりでした。

体型に個人差はあるとは思いますが、ダイエットをしている方たちは、体型がふっくらしていても体が引き締まっているイメージがあります。
そんな感じの方たちばかりだったので、このライザップは本当に痩せれるダイエットジムで実際に効果が出るジムなんだなと感じました。
ライザップは、個室でパーソナルトレーニングですので他人にトレーニングを見られるのが嫌だな…という方でも安心してトレーニングを受けれる環境だなと感じました。

食事の管理の内容ですが、私の場合は、1日3食必ず食べても良い食事管理法でした。私の場合は、元々炭水化物をそれほど摂る方ではなかったので食事制限は、そんなに苦に無く、食生活や日常生活を送ることが出来ました。

毎日、トレーナ-の方からメールが送られてきて、自分の食生活などの内容を送り、その返事を見て次に活かす感じだったように思います。
トレーナーの方も会員によって指導が違うようですが、そんなに厳しい感じではなく、指導を守ってさえいれば、成果を褒めてくれたりもしていましたので、ルールや指導を確り守ることが出れば
続けられると思います。

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名古屋名駅南店のトレーニングとは?

トレーニングはどんな事をしたのかといいますと、バーベル、ダンベルを使用してのトレーニングが中心でしたが1度に上半身も下半身もトレーニングを行い、目標体重に向かって日々トレーニングをしていった感じです。

また、ライザップはダイエットジムと呼ばれていますのが以外とトレーニングがきつく、なかなか大変で、筋肉量がついてしまうと感じている方もきっと多いと思いますが確かにトレーニング自体は大変ですが、筋肉量は私の場合そんなに体に付かなかったです。
筋肉がつくというより、体自体が引き締まった感じがしました。それは、私個人としてもそうですし、他にライザップを受けている方からもそう感じました。

ライザップを受けた結果としては体重は劇的に変わり目標減量体重はマイナス10キロで、その目標体重をクリアするために日々頑張っていたわけですが、私は、期間を他の方のペースより少しだけゆっくりにしてもらったので、他の方と比べてみて、そんなに過激なトレーニング、食事管理ではなかったと思います。

また、その少しゆっくりなペースが私にあっていたのか、ライザップを受けるのを終了してからも特にリバウンドがありませんでした。
毎日の大変なトレーニングを思い出し、ライザップ終了後でも食事の管理をしているせいか、体型をキープ出来ています。

私はライザップに通ってみてよかったなと思いました。
もちろんダイエットは成功です。
ダイエットも成功し、スリムな体をキープできていて本当に良かったなと思います。

また、私がついてもらったトレーナーの方はとても優しくてトレーナーさんとの二人三脚もあり、ダイエットに前向きに取り組むことが出来ました。
な安心して、トレーニング内容を実行できましたし、私が不摂生をした時はもちろん注意は受けましたが、親身になってトレーニングや食生活など受け持って貰った様に感じます。

それと以外と人見知りなので、個室でトレーニングを受けれたのは良かったなと思いました。

個人的な意見も多いかとは思いますが、これも一つの参考にして頂けると幸いです。



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