2016-11-11_10h46_31

ダイエットジム

基本に忠実で健康的に痩せる名古屋のダイエットジム「オッス」

雑誌でも毎月のように特集され、次々と流行しては忘れられる様々なダイエット法。挑戦しても、効果があらわれる前に目移りしてしまいそうです。

一時的に痩せたとしてもそれは見た目だけで、決して長く維持できません。名古屋のダイエットジム「オッス」は見た目優先ではなく、内側から体質を改善して太りにくい体に変えていくことを目指します。
オッスが採用するのは、基本に忠実で健康的なダイエットです。ボディビルコンテスト優勝の経験や長年の実績に基づき、食事制限のみに頼らず基礎代謝を上げるために一定のトレーニングをして、体質を改善するダイエットです。

自分一人ではなかなかダイエットは成功しませんし、いったん体重が減っても維持できません。オッスでは個人ジムだからこそ可能な親身な指導で、1人1人に合った食事メニュー・トレーニングメニューが提案されます。

オッスのパーソナルダイエットは3コースを用意

 

1か月コース、3か月コース、メタボ対策コースがあります。トレーニングは最初の週はややきついと感じても、パーソナルトレーナーがその日の体調に応じて調節してくれるので、継続できます。

食事管理は毎食食事の写真をメールで送り担当トレーナーからアドバイスを受けます。

食事の摂取量を減少させるのではなく、糖質や脂質を野菜やタンパク質に換えるということを重視した食事メニューが指導されます。徐々に自分でカロリー計算もすることができ、これは将来に渡る財産となります。

bsfcfou_stake

パーソナルダイエットコースの進め方

トレーニングを始める前に、ライフスタイルやダイエットの希望などのカウンセリングを行い、現状を把握します。

次にスタート時点の各部位のサイズを計測し、適切に目標を設定します。食事管理は日々の食事内容の報告に基づき、記録・分析が行われ、1人1人に最適なメニューが提案されます。

トレーニングは、脂肪燃焼とリバウンド防止のための基礎代謝を上げる筋肉トレーナーニングが基本です。

コースは3種類ありますが、いずれも1回90分のコースで週3回行いますので、随分お得な料金ですね!
1ヶ月コース ¥81,000 2ヶ月コース ¥162,000  3ヶ月コース ¥202,500

ピックアップ記事

  1. パーソナルトレーニングで肉体改造を目指す名古屋のダイエットジム
  2. 基本に忠実で健康的に痩せる名古屋のダイエットジム「オッス」
  3. S.T.G.東桜店はダイエットジムと同じプログラムがある24時間ジム
  4. 女性限定の安心のフィットネスジム
  5. チャームボディは海外展開が積極的なダイエットジム

関連記事

  1. グリーンスポーツクラブ1

    トレーニングジム

    グリーンスポーツクラブは地域最大級のスポーツクラブ

    住所:愛知県名古屋市港区木場町6-37■グリーンスポー…

  2. 2017-04-18_14h00_38

    ダイエットジム

    ダイエットハウスはやき名古屋駅店でダイエット体験記

    ダイエットハウスはやきは、名古屋、愛知県を中心に1…

  3. 2017-02-07_14h37_37

    ダイエット

    アフロディーテ

    アフロディーテ(Aphrodite)は名古屋観光ホテル店は東京渋谷を本…

  4. 2016-11-02_17h13_35

    ダイエットジム

    チャームボディは海外展開が積極的なダイエットジム

    チャームボディは、東京青山を本店として、銀座店など国内に5店舗、ニュー…

  5. 2016-04-29_00h36_21

    ダイエットジム

    ライザップ名古屋の店舗に通ってみた体験記

    ライザップは名古屋には栄店と名古屋駅の名駅南口店、金山店の店舗ですが、…

  6. 2017-01-27_11h10_58

    ダイエット

    ビリオン(Bilion)はダイエットジムプラスの効果

    ビリオン(Bilion)は名古屋駅から近い、ダイエットのみのダイエット…

%e5%90%8d%e5%8f%a4%e5%b1%8b%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%b8%e3%83%a0%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0

最近の記事

  1. 名古屋市内の女性専用ダイエットジム「スタイリッシュボディ」
  2. シェイプス名古屋栄店でダイエット体験とは?
  3. 医学的な視点で捉えたダイエットジム「プラウド」
  4. ナンバーワン、ダイエットジムライザップ名古屋栄店での感想は?…
  5. ダイエットハウスはやき名古屋駅店でダイエット体験記
  1. Fotolia_117142486_XS

    ダイエットジム以外の減量法

    30代男性のダイエットジム以外の減量方法は?
  2. ターニングポイント

    ダイエットジム

    ターニングポイントは名古屋中心のダイエットジム
  3. 2017-02-14_11h26_26

    エススリー

    エススリー名古屋店はトレーニング時間もたっぷり!
  4. 2017-01-13_16h52_22

    エススリー

    ダイエットジム、エススリー名古屋栄店のトレーニングは?
  5. 2017-03-03_14h54_22

    トレーニングジム

    La LLaは栄の低価格ダイエットジム
PAGE TOP