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ダイエットジム

S.T.G.東桜店はダイエットジムと同じプログラムがある24時間ジム

住所:名古屋市東区東桜2-15-4
神谷ビル2F   052-979-2922

 

最大の魅力は24時間安心して使えること

フィットネスS.T.G24東桜店は名古屋市営地下鉄「新栄駅」徒歩8分にあります。最大の魅力は24時間営業で好きな時間に好きなだけトレーニングできることです。入・退館は最新の指紋認証システムで会員のみが出入り可能で、24時間セキュリティ会社が警備してくれているので、深夜の時間帯でも安心です。

名古屋の近郊・知多郡武豊町にある半田店と相互利用ができるので、この地域に住んでいる方にとっては魅力が倍増です。用意されているメニューは、①スタジオでのエアロビクス・ヨガ・ピラティス等のプログラム、②ジムオリジナルの初動負荷マシンを使ってストレッチを行った後に行うマシンジム、③短期集中プログラムスペシャルコースと多彩です。

S.T.Gを利用する大きな6つのメリット

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初動負荷マシンのメリット

初動負荷マシンを活用すると効率的なストレッチ運動を実現し、柔軟性をアップし関節可動域を広げます。さらに瞬発力・加速力・パワーの向上が期待でき、より効率的にトレーニングできるとともに、ケガの防止、目標達成までの時間短縮を可能にしてくれるのです。

準備ができたうえでトレーニングを行うことにより、体幹を無理なく鍛えて身体のバランスを整え血流も促進されるので、ダイエットに効果があるのです。また、疲労物質や老廃物の排除といったデトックス効果が促進され、体の中からキレイになって美肌やアンチエイジングの効果もあります。

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初動負荷マシンはダイエット・美容効果だけではない

初動パワートレーニングは、ウォーミングアップやクールダウンにも大変効果があるので、様々なジャンルのアスリートにも人気です。

さらに、一般の方でも、体幹を無理なく鍛えることで身体のバランスが整い、血流・代謝が促進され、筋肉の張りや凝りの軽減に効果を発揮します。心血管に大きな負担をかけませんので、安心してトレーニングができ、高血圧・メタボの予防や改善にも大きく寄与しています。

このように、様々な意味でこの負荷マシンは身体に有益な状況を生み出すことが出来るのです。

ダイエットジムと同様のトレーニングも!

ライザップ、シェイプス、エススリーなどのダイエットジムと同様の2ヶ月16回のパーソナルトレーニングと食事管理、測定などが付いた同様のプログラムが132,600円で紹介されていますが、2016年12月現在では酵母プロテイン付きで98,000円のモニター料金で始められるキャンペーンも行っています。

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