人気ジム

ダイエットジム パーソナルトレーニング

2018/6/15

名古屋発の下半身部取り専門パーソナルトレーニングジム

「下半身専門」ダイエットジムは現在、多くのパーソナルトレーニングジムで話題のメソットで、全国で専門のジムが出来始めています。 以下の症状で痩せない方にはおすすめのダイエットジムリフィット(REFIT)です。 住所:愛知県名古屋市中区栄3丁目23-12 ハイライク栄ハイツ502 営業時間:月~金曜日9~21時、土曜9~18時  定休日:日曜祝日 ウエストから下の下半身太り 太ももが太い ふくらはぎのむくみ O脚矯正 今までのダイエットジムで効果がなかった 太ももが横や前に貼って太い原因は使われている筋肉のバ ...

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ダイエットジム トレーニングジム

2018/6/13

パーソナルトレーングスタジオ「Real」は20万円でパーソナルトレーニング

レアルは名古屋市内に2ヶ所あるトレーニングジムです。パーソナル・トレーニング専用ジムと通常のトレーニングジムです。 ここでは、ダイエットを中心としたパーソナル・トレーニングスタジオリアルを行う店舗を紹介していきます。 住所:名古屋市千種区今池南29-23 扶桑ハイツ202号室 パーソナルトレーニングスタジオ リアルのこだわりとは? 一人ひとりにあった糖質制限・食事管理 ボデイメイクの大会で入賞者のスタッフが指導 総額20万円でダイエットが可能   Personal Training Studio ...

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その他のパーソナルトレーニングジム ダイエットジム トレーニングジム パーソナルトレーニング

2018/6/21

Belion(ビリオン)は名古屋オリジナルの身体が変わるメニュー

ビリオンは名古屋をベースとするダイエットジムです。2018年現在名古屋には2店舗を展開している特に30代以降の方に人気のジムです。 住所: Belion 丸の内店:名古屋市中区 丸の内3丁目5番33号名古屋有楽ビル1階 Belion 覚王寺店:名古屋市千種区末盛通1-9-4 2階   ビリオンのトレーニングの特徴とは? ビリオンはただ痩せるだけではなく美しくリバウンドをしない体作りを目指しています。ただの筋トレと食事制限だけだと一時的に痩せることは出来ても体型が崩れたりらバウンドの可能性が大きく ...

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エススリー

2018/3/29

エススリー名古屋・栄店にある無料メンテナンストレーニングとは?

エススリーは北海道・東京・神奈川・名古屋・福岡 に展開する大手ダイエットジムです。ダイエットジムの中ではライザアップなどに続く大手のダイエットジムの一つで、多くのボデイメイクのコンテストの常連トレーナーが在籍しており、ミスフーターズジャパン2017の公式スポンサーでもあるパーソナルトレーニングジムです。 ライザップの標準的なプログラム「シェイプアッププログラム」は348,000円ですが、エススリーは同じ2ヶ月のプログラム、ライザップ50分、エススリー75分のトレーニングで入会金39,000円 月額97,0 ...

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トレーニングジム パーソナルトレーニング

2017/6/12

カムフラージュは豪華なパーソナルジムだけじゃない1

パーソナルトレーニング&フィットネス「カムフラージュ(Camouflage)」は豪華なパーソナルトレーニング設備プラス、フィットネスジムもりよう出来る施設です。 栄駅から歩いても5分の好立地の上、4~6Fまで最新鋭の設備が揃っています。 住所:名古屋市中区栄3-19-7 PROTECT4 4F / 5F / 6F パーソナルジムカムフラージュとは? まず初めは、通常のダイエットジムと同じ様に、「魅せる体をつくる事」を行います。 コースは3つあり、50分のトエーニングを月4回から12回(月42000~106 ...

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24/7ワークアウト

24/7ワークアウト名古屋栄店はリバウンド対策もバッチリ!

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名古屋栄店:愛知県名古屋市中区栄2-2-1広小路伏見中駒ビル7階
営業時間7:00~24:00

名古屋栄付近にはライザップなどの大手のダイエットジムから小規模なパーソナルジムまで多くのスポーツ施設があります。

24/7ワークアウト名古屋栄店では、ダイエット卒業後も素晴らしい体型を保つために、多くのアドバイスを行っています。

多くの方はダイエットで体重が減ってもダイエットを止めたとたんに、殆どの人がリバウンドしてしまったり、トレーニング期間中のようなストイックな生活は出来ないので、リバウンドする恐怖を持っていると思います。

そこで、24/7ワークアウトは卒業後も体型を保つためにいくつかのことを推奨しています。
1.体重1kgあたり1gのタンパク質を摂る。
2.体重1kgあたりと質量の上限は1g!
3.週に1回は筋力トレーニングを行う。
4.間食を摂って空腹状態を作らないようにする。
5.食事のボリュームは昼>朝>夜
6.野菜から食べる

これらは単体で行ってもあまり効果が少ないそうで、出来れば全てを実践し継続できれば、24/7ワークアウトで素晴らしい体型が守れるそうです。

また、確りした食事をすることによって免疫も上がり、風邪などの病気にもかかりにくくなるそうです。

また、プロテイン毎日積極的に摂ることによって、タンパク質が摂れるのと同時に食欲や甘いものが食べたい欲求が押えられるので、それが糖質を抑える事にもなります。

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24/7ワークアウトでスポーツ選手やタレントさんもダイエット成功!

24/7ワークアウト名古屋栄店にダイエットの食事管理は徹底的に糖質をカットするストイックなダイエット方法ではなく、3食確り食べることが出来るので、トレーニングによって筋肉もしっか付くので、2ヶ月後には脂肪が燃えやすい体質になり、リバウンドの危険も極力減らすことが出来ます。

トレーナーの育成のもダイエットやトレーニングの知識だけではなく、会員さんに伝える技術も持ったトレーニングも行っているので、確りとした技能習得できるまでトレーナーとしてデビューすることが出来ません。

2か月コース 入会金  38,000円
月額                    196,000円 16回75分(98,000円/月x2
合計 234,000円

24/7ワークアウトはキャンペーンはあまり行わないパーソナルジムですが、逆に食事管理、トレーニングに自信があるからこその料金とメソッドだと言えます。

無料カウンセリングも2ヶ月間でどの様に生まれ変われるかなども具体的に教えてくれますし、一部のエステ店のような強引な勧誘も一切ないので安心して受けることが出来ます。

「完全個室トレーニングのプライベートジムなら24/7Workout」

2018年度版 名古屋市内人気ダイエットジムランキング

Belion(ビリオン)丸の内店・覚王寺店

 Belion(ビリオン)は名古屋オリジナルのダイエットジム。2018年度は丸の内店・覚王寺店の2店舗を展開しています。痩せる前に動きが悪くなって居る筋肉にアプローチをして姿勢矯正のトレーニングから入って根本を修正してから、筋トレや食事制限を行っていくのがビリオンの手法です。

入会金無料の2ヶ月16回の短期集中コースは160,000円ですので、ライザップの半額以下で2ヶ月間のプログラムを行うことが出来ます

ライザップ(RIZAP)名駅南店・金山店・名古屋栄店・千種店

名古屋市内だけで4店舗を構えるライザップはダイエットジムの中でもハイクラスですが、どうしても、ある時期までには痩せたいと思う方にここ一択のジムです。トレーナーのレベルの高さやジムの綺麗さは業界ナンバーワンなので気持ちよくトレーニングすることが出来ます。

今や多くのジムでも謳っている30日全額返金保証ですが、自己都合での返金はライザップだけ!低糖質フードも販売しているので、ダイエットレシシピを考えられない人でも食事のケアも万全のジムです。

コース料金は一番一般的な「シェイプアップ・プログラム」が入会金50,000円、16回298,000円、総額348000円から

ターニングポイント名古屋本店

ターニングポイントは名古屋発で全国に6店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。個室でのパーソナルトレーニングジムですが、筋力トレーニングと有酸素運動、食事管理でのダイエットプログラムです。毎食の食事レポートなど、自分一人でな出来なかった習慣を習慣化させて、人生を変えられるプログラムです。

住所:愛知県名古屋市中区橘1-6-15
料金:スタンダードコース2ヶ月16回200,000円 入会金50,000円 総額250,000円 
   

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